Вести дневник питания
В течение следующих 30 дней фиксируйте каждый продукт, который вы едите и пьете. Просто записывайте. Сначала ведение такого дневника может показаться большим неудобством, но потом он приводит к осознанности и выбору пищи с умом.
Скидка на книги с этой страницы и другие книги на сайте — 33%.
Условия акции.
Скидка на книги с этой страницы и другие книги на сайте — 33%.
Условия акции.
20 товаров
Рекомендуемые
Рекомендуемые
Цена
Цена
Фильтры
- Здоровье и медицина
-40%
Бестселлер
От автора бестселлера «Еда и мозг»
747 ₽
1 245 ₽
-40%
Новый взгляд на связь здоровья и продуктов питания
597 ₽
995 ₽
Бумажные проданы
Книга, доказывающая, что сон — важнейшая составляющая успеха
Бумажные проданы
Самый эффективный бег по правилу 80/20
Нет в наличии
Бестселлер
Самое масштабное в истории науки исследование о влиянии питания на здоровье
Нет в наличии
Бестселлер
Библия триатлета
Нет в наличии
Вся правда о профессиональном футболе
Нет в наличии
150 рецептов полезных блюд
Нет в наличии
224 страницы о ЗОЖ, тренировках и правильном питании без фанатизма и боли
Нет в наличии
Поможет реализовать свои мечты в триатлоне
Нет в наличии
Системный подход к тренировкам
Нет в наличии
Поможет использовать возможности своего мозга на 100%
Нет в наличии
Поможет повысить выносливость и улучшить результаты
Нет в наличии
Как питаться любителям спорта на выносливость
Нет в наличии
Поможет побороть аутоиммунные болезни
Нет в наличии
Правила питания, которые используют лучшие атлеты
Нет в наличии
Детальный план для долгой и здоровой жизни
Нет в наличии
Все аспекты здорового питания и растительной диеты
Нет в наличии
Интересный формат — советы + диалог с аватарами из будущего
Нет в наличии
Советы для сверхмарафонца и рецепты веганских блюд