Слушать свой организм

Если вы устали, то сделайте перерыв. Решать проблемы, гнаться за планами, перепрыгивать препятствия — требует много энергии. Если ее не восполнять — вы нанесете себе больше вреда. Примите душ и отправляйтесь в постель чуть раньше обычного, прихватив с собой интересную книгу — и утром почувствуете себя лучше.

С 5 по 18 октября все бумажные книги МИФа — со скидкой 30%, а электронные и аудиокниги — со скидкой 50%. Вернуться на главную страницу акции→