Издательство «МИФ»
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги

Жизненный баланс

82 идеи для управления работой и жизнью, 7 способов мечтать и 6 шагов, чтобы все реализовать
Бумажная
Подписаться
Электронная
20%
449 ₽
359 ₽
Аудиокнига
20%
549 ₽
439 ₽
Серия книги

О книге

Авторская методика, как услышать себя и начать жить смело, ярко, масштабно
Проработка всех граней жизни
Как увидеть свои настоящие желания и разрешить им сбываться
Авторская методика, как услышать себя и начать жить смело, ярко, масштабно
Проработка всех граней жизни
Как увидеть свои настоящие желания и разрешить им сбываться

Вторая книга Евы Кац — практическое руководство по жизненному балансу. Это сплав бизнес-практик, приемов по управлению проектами и психологии личности.

С ее помощью вы научитесь:

— сохранять устойчивость в период турбулентности;

— оценивать ситуацию, исходя из рисков и ваших ресурсов (а не только возможностей);

— видеть максимум вариантов действий и планировать последовательность шагов, когда вокруг много неопределенности;

— шаг за шагом улучшите все сферы жизни без надрыва и гонки.

Возможно, сейчас вы ощущаете себя в минусе и у вас нет ресурса для перемен. В этой книге вы найдете то, что поможет вам обрести эмоциональную устойчивость и выстроить здоровый баланс жизни.

В книге 4 ключевые части: сначала вы выстроите баланс между работой и жизнью, затем подберете под себя эффективные стратегии, разберете мечты и, наконец, научитесь их реализовывать.

Каждая часть книги раскрывает одну из граней жизни и дает несколько инструментов для того, чтобы ее изменить. Внутри много практики и понятных примеров применения новых знаний.

В создании книги приняли участие ученые-психологи из Высшей школы экономики, клинический психолог, методолог, кандидат биологических наук и финансист.

От автора

Каждый раз вы будете выносить из этой книги что-то новое для себя — применять, меняться и возвращаться к ней обновленной версией себя. Это увлекательное путешествие к счастью и совершенно новому формату жизни, приключение на несколько месяцев, а может быть, даже лет.

Я верю, книга похожа на билет или ключ. И пока я писала ее, она написала меня.

В ней собрано все, что нужно для новой свободной жизни, нескольких источников заработка, самореализации, насыщенных интересными занятиями и будней, и красивой обеспеченной старости, здорового отношения с телом, миром и собой. В ней все — от инструментов баланса и отношений с миром до четкого плана реализации своих мечтаний.

Надеюсь, она станет вашей любимой настольной книгой и путеводителем к открытиям в себе и своей жизни.

Для кого эта книга

Для тех, кто находится на грани выгорания. Если работа занимает все ваше время и вы безумно устали, хотите вырваться из дня сурка и чувствуете, что жизнь проходит мимо. Если понимаете, что ваша реальность может быть намного насыщеннее, ярче, интереснее и счастливее, чем сейчас.

Для всех «выгоревших», для тех, кто чувствует, что испробованные способы стать счастливее не работают и не приносят радости.

Для тех, кто разочаровался в работе/семье/себе или всем сразу и хочет кардинально поменять жизнь в одной или нескольких сферах.

Для тех, кто доволен своей жизнью, но хочет большего и чувствует, что способен на это.

Для тех, кто хочет менять и меняться. Добавить больше энергии, радости действий, смелости открывать новое. Найти в себе новые возможности, стать активнее и смелее, решиться на то, что раньше казалось невозможным.

А еще эта книга для молодых людей, начинающих взрослую жизнь, которые хотят быть счастливыми и успешными в этом ускоряющемся и разрозненном мире. Книга поможет найти баланс в самом начале пути, держать энергию на нужном уровне, сохранять ментальное здоровье и приумножать свои ресурсы и капиталы.

Бесплатные главы

Жизнь как прекрасный проект.
Серия
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках
Развороты

Цитаты из книги

Png
Обложка книги в хорошем качестве
Хотите написать о книге «Жизненный баланс» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы
Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.
Png
Обложка книги в хорошем качестве
Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям. Нас интересует только ваше честное мнение о книге.
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

Практическая мечталогия на каждый день
1 436 ₽
1 795 ₽

С этой книгой покупают

Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении
1 276 ₽
1 595 ₽
Часть первая
Найди свой путь и следуй ему
1 036 ₽
1 295 ₽
Бестселлер
-20%
Мечтать не вредно
Как получить то, чего действительно хочешь
1 196 ₽
1 495 ₽
Бестселлер
-20%
Психология
Люди, концепции, эксперименты
996 ₽
1 245 ₽
21 метод повышения мотивации
Компаниям
Все продукты МИФа для компаний — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Подробнее
Звоните или пишите Свете Кожевниковой,
продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее