Издательство МИФ
0
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги
Нет в наличии
Правило четырех секунд
Правило четырех секунд
Перевод
Оригинал

Правило четырех секунд

Остановись. Подумай. Сделай
Бумажная
Подписаться

О книге

От автора бестселлера Wall Street Journal «18 минут»
Как изменить свою жизнь к лучшему
Учит брать паузу и принимать правильные решения
От автора бестселлера Wall Street Journal «18 минут»
Как изменить свою жизнь к лучшему
Учит брать паузу и принимать правильные решения

4 секунды, которые нужны вам, чтобы принимать продуктивные решения вместо неправильных.

Питер Брегман, автор бестселлера Wall Street Journal «18 минут», в своей новой книге предлагает стратегии по замене непродуктивных привычек, расходующих вашу энергию попусту, на новые и эффективные.

То, что мы хотим больше всего — счастья и спокойствия, хороших отношений, успеха на работе — не так уж сложно реализовать. Проблемы обычно возникают из-за деструктивных привычек, с которыми можно бороться даже за 4 секунды — если сделать паузу, глубоко вдохнуть и обдумать свои действия и их последствия.

Вот лишь несколько любопытных выводов автора:

  • «Слушать, а не убеждать» — лучшая стратегия, чтобы изменить чье-то мнение;
  • Целеполагание может снизить вашу продуктивность;
  • Отсутствие стратегии может помочь с восстановлением силы воли и фокуса;
  • Принятие ответственности за чужую ошибку может помочь вашей команде;
  • Чаще всего стресс вызван событиями, последствия которых незначительны;
  • Для борьбы со стрессом нужно менять свои ожидания, а не окружающую действительность.

Эта книга поможет вам приобрести новые продуктивные привычки и избавиться от стресса.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет избавиться от стресса и привычек, снижающих продуктивность.

Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Цитаты из книги

Впечатления

  • Сет Годин
  • Дэниел Пинк
Сет Годин
автор бестселлеров «Фиолетовая корова», «Лидер есть в каждом»
Бесценная книга. Она может изменить вашу карьеру, брак и жизнь в целом.
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

HBR Guide. Эмоциональный интеллект
HBR Guide. Эмоциональный интеллект
Как брать ответственность на себя, не бояться сложных разговоров и вдохновлять других
Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела

С этой книгой покупают

Как обычные люди становятся выдающимися
898 ₽
1 795 ₽
Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела
Бестселлер
Нет в наличии
Осознанность
Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Решения, от которых зависит твоя жизнь
Система для тех, кто устал бежать на месте
Компаниям
Все продукты МИФа для компаний — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Подробнее
Звоните или пишите Свете Кожевниковой,
продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее