Издательство «МИФ»
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги

Окей, ты взрослеешь

Самые важные вопросы об эмоциях, отношениях и обо всем, что волнует и бесит
Бумажная
30%
845 ₽
592 ₽
Электронная
30%
449 ₽
314 ₽
Серия книги

О книге

Разговор с подростком о том, что его действительно волнует
Более 80 полезных упражнений от доктора психологии и детского социолога
Новое издание книги «33 важных „почему“»
Разговор с подростком о том, что его действительно волнует
Более 80 полезных упражнений от доктора психологии и детского социолога
Новое издание книги «33 важных „почему“»

Ранее книга выходила под названием «33 важных „почему“. Как организовать свою жизнь, разобраться с эмоциями и выстроить отношения с друзьями и родителями».

Авторы — доктор психологии и эксперт по эмоциональному интеллекту Виктория Шиманская и детский социолог Александра Чканикова — мамы подростков, со всеми вытекающими: с головными болями, страхами, тревогами, истериками и долгими ночными разговорами. В эту книгу вошли ответы на 33 вопроса, которые часто возникают у современных подростков. Вопросы об отношениях, о дружбе, о выборе профессии, а главное — об эмоциях, которые то и дело захлестывают, побуждают к тем или иным (не всегда разумным) поступкам, иногда попросту мешают жить.

Для каждого вопроса авторы подобрали несложные полезные практики, которые помогут подростку лучше узнать себя, развить эмоциональный интеллект и научиться справляться — с собой, со сложными чувствами, с нашим непростым миром.

Фишки книги

Удобная схема: вопрос — кейс — ответ — полезная практика.

Книга-переводчик с подросткового на взрослый и обратно.

Авторы — практикующие специалисты. Все вопросы в книге — настоящие вопросы подростков, а все упражнения — рабочие, доказавшие на практике свою эффективность.

Как пользоваться книгой

Читай с любой страницы.

Выполняй упражнения.

Если хочется — показывай друзьям и родителям.

Если нужно — сомневайся и спорь.

Получай удовольствие.

От авторов

Для подростка

Быть подростком — та ещё задачка. Это примерно как полететь в космос без подготовки. Как устроен корабль, на котором ты отправляешься в путешествие? Как им управлять? На какие кнопки нажимать? Что делать-то вообще?!

Наверное, ты тоже иногда чувствуешь себя таким вот космонавтом. «Корабль» у тебя есть: голова, тело, разум, эмоции, — но как всё это работает? Что нужно сделать, чтобы грусть, радость, гнев, зависть, страх не мешали жить?

Мы собрали в этой книге 33 вопроса, которые в разное время задавали нам подростки. Все эти вопросы так или иначе связаны с эмоциями — с тем, что нас пугает, огорчает, тревожит, бесит, увлекает. На каждый вопрос мы даем ответ, а потом предлагаем полезные упражнения и практики. Они здорово помогают разобраться в себе: попробуй их выполнить — пусть даже не все, а только некоторые.

В общем, эта книга подготовит тебя к предстоящему «полёту», объяснит, что, как и почему ты чувствуешь, и поможет найти себя в том «космосе», куда ты отправляешься прямиком из детства.

Для родителей

У всех подростков есть вопросы, которые они почему-то не спешат задавать родителям. Например, о чувствах: ужасно интересно, почему тебя вдруг всё стало раздражать или почему ты всё никак не влюбишься, но спрашивать об этом маму или папу как-то неловко.

Зачастую наши дети долго и мучительно пытаются самостоятельно разобраться в своих эмоциях. У кого-то получается, у кого-то нет, но почти всегда это происходит позже, чем хотелось бы.

Эта книга состоит из ответов на вопросы ребят 12–16 лет о чувствах и эмоциях. Вопросы эти серьезные и глубокие — и они, кстати, говорят о том, что подростки не такие уж легкомысленные, какими иногда кажутся.

Дать исчерпывающие ответы на эти вопросы невозможно: за каждой из 33 тем стоит бесконечность точек зрения, путей и решений. Поэтому мы отвечаем не слишком подробно, но честно, основываясь на личном и профессиональном опыте. Наша основная задача — снять внутреннее напряжение подростков: пусть они понимают, что об эмоциях можно и нужно спрашивать, говорить, размышлять.

Наша книга никак не заменит детям вас — живых и заинтересованных близких. Будет здорово, если вы тоже прочтете ее, а наши 33 вопроса станут поводом спокойно поговорить с подростком о том, что волнует и его, и вас.

Для кого эта книга

Для подростков и их родителей, которые хотят научиться договариваться и лучше понимать друг друга.

Серия
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках
Развороты

Цитаты из книги

Png
Обложка книги в хорошем качестве
Хотите написать о книге «Окей, ты взрослеешь» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы
Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.
Png
Обложка книги в хорошем качестве
Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям. Нас интересует только ваше честное мнение о книге.
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

Книга для родителей от ведущего эксперта по эмоциональному интеллекту
438 ₽
625 ₽
Бестселлер
-35%
Точно пригодится! Социальные навыки
Поможет подростку прокачать навыки общения, публичных выступлений и EQ
809 ₽
1 245 ₽
От ведущего эксперта по эмоциональному интеллекту и автора наших бестселлеров
648 ₽
925 ₽
Суперсила подростка для преодоления любых трудностей
Книга для родителей от ведущего эксперта по эмоциональному интеллекту
522 ₽
745 ₽
Новое издание книги «Мама, я боюсь! Как научить ребенка справляться со страхами»
522 ₽
745 ₽
Как научить ребенка справляться со страхами
Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций
821 ₽
1 095 ₽
Как понимать себя, родителей и друзей
Бестселлер
Нет в наличии
Полезные сказки Дракона Дани. Том 3
Полезные сказки Дракона Дани. Том 3
Полезные сказки Дракона Дани. Том 2
Как организовать свою жизнь, разобраться с эмоциями и выстроить отношения с друзьями и родителями
Практические задания для развития эмоционального интеллекта
907 ₽
1 295 ₽

С этой книгой покупают

Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе
767 ₽
1 095 ₽
Как найти общий язык с родителями и другими взрослыми
Как победить грусть, тревожность, чувство вины, стресс и вот это все
582 ₽
895 ₽
Как знакомиться, общаться и поддерживать дружбу
662 ₽
945 ₽
Суперсила подростка для преодоления любых трудностей
Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей
592 ₽
845 ₽
Компаниям
Все продукты МИФа для компаний — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Подробнее
Звоните или пишите Свете Кожевниковой,
продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее