Издательство «МИФ»
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги
Перевод
Оригинал

Неотвлекаемые

Как управлять своим вниманием и жизнью
Бумажная
Подписаться
Электронная
25%
449 ₽
337 ₽
Аудиокнига
25%
549 ₽
412 ₽
Серия книги

О книге

Скрытые особенности психологии, вынуждающие нас отвлекаться
От автора бестселлера «На крючке»
Входит в топ-5 книг по личному развитию на Amazon
Скрытые особенности психологии, вынуждающие нас отвлекаться
От автора бестселлера «На крючке»
Входит в топ-5 книг по личному развитию на Amazon

Эта книга — ключ к тому, как выжать максимум из технологий, не давая им выжать максимум из нас.

Нир Эяль, который в бестселлере «На крючке» рассказал, как бренды цепляют наше внимание, в новой книге объясняет, как не попадаться на тот самый крючок, удерживая внимание на по-настоящему важных вещах.

Эяль выявляет особенности человеческой психики, которые побуждают нас отвлекаться. Он рассказывает, почему проблему нельзя решить, просто отказавшись от технических устройств. Воздержание в данном случае невозможно и заставляет нас хотеть большего.

Но у отвлечений есть ахиллесова пята. Эяль раскрывает секрет, как человеку все-таки делать то, что он решил делать. Ответ — в авторской четырехступенчатой модели, в основу которой положены результаты многочисленных исследований.

Прочитав книгу, вы узнаете:

— почему отвлечение на рабочем месте — симптом ущербности корпоративной культуры и как с ним справиться;

— что на самом деле движет человеком, когда он поступает так или иначе, и почему «управление временем есть управление страданием»;

— почему ваши отношения (и сексуальная жизнь) зависят от того, способны ли вы не отвлекаться;

— как вырастить сосредоточенных детей в мире, где отвлекающих факторов становится все больше.

Все вместе — новаторские приемы, которые позволят вам управлять временем и вниманием и жить так, как вы хотите.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет сосредоточиться и достигать максимума

Для тех, кто страдает от расфокусировки внимания

Для тех, кто слишком много времени проводит с гаджетами

Бесплатные главы

Глава 6. Взгляните по-новому на внутренний раздражитель
Серия
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Цитаты из книги

Впечатления

  • Гретхен Рубин
  • Грег МакКеон
  • Арианна Хаффингтон
  • Марк Мэнсон
  • Джеймс Клир
Гретхен Рубин
автор книги «Проект счастье»

В этой книге вы найдете множество ярких идей, историй из жизни, результатов новейших исследований и, самое главное, конкретных и вполне реализуемых стратегий, помогающих ни на что не отвлекаться.

Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

Как создавать продукты, формирующие привычки

С этой книгой покупают

Как создавать продукты, формирующие привычки
Фокус и осознанность в шумном мире
Бестселлер
-25%
Джедайские техники
Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо
934 ₽
1 245 ₽
Поиск собственной методики продуктивности
Успевайте больше, фокусируясь только на одном деле
Компаниям
Все продукты МИФа для компаний — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Подробнее
Звоните или пишите Свете Кожевниковой,
продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее