- Главная
- Книги
- Психология
- Карты личной силы
Скоро
Карты личной силы
50 практик, чтобы позаботиться о себе
Бумажная
–50%
1 145 ₽
573 ₽
О книге
50 научно обоснованных практик от клинических психологов для ежедневной заботы о себе. Используйте карты дома, на работе или как дополнение к терапии.
Доказанные эффекты регулярной практики:
• улучшение эмоционального состояния и общего самочувствия
• развитие навыков саморегуляции и управления эмоциями
• снижение уровня тревоги, депрессии и стресса
Выбирайте карту, выполняйте задание — и шаг за шагом меняйте свое отношение к себе, своим переживаниям и жизни.
Рассылка
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках
Png
Хотите написать о книге «Карты личной силы» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы
Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.
Png
Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям. Нас интересует только ваше честное мнение о книге.
Рассылка
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках
Подборки
МИФ для бизнеса: книги, курсы, электронная библиотека,
игры, подарочные проекты, сертификаты, спецтиражи и брендирование
Решаем B2B-задачи: готовые решения и индивидуальная разработка. От больших тиражей и подарков до издания вашей книги под брендом МИФа. Для команды, клиентов, партнеров
