Книжная рассылка МИФа. За подписку — саммари в подарок: «Сила спокойствия» и «Эмоциональные триггеры».
О книге
Токсичные отношения — почему мы в них оказываемся и как из них вырваться?
Ключ к выходу из токсичных отношений, по мысли автора, в поиске самоидентичности, поэтому первая часть книги посвящена ответам на вопросы о себе:
Почему я оказываюсь в токсичных отношениях?
Как это связано с моим стилем привязанности?
Какие травмы заставили меня выбрать этого партнера?
Какие у меня лично ценности?
Вторая часть книги — это практика по выходу из токсичных отношений: как прервать враждебную коммуникацию и какие инструменты помогут пережить сложный период.
Развернуть описаниеСвернуть описание
Об авторе
Мишель Скин имеет ученую степень по клинической психологии. Автор семи книг. Каждая из них написана для того, чтобы читатели смогли наладить отношения с окружающими при помощи таких инструментов, как осознание глубинных убеждений и стремлений, основанных на системе жизненных ценностей; работа с ограничивающими убеждениями; осознанность; бережное отношение к себе; эмпатия; навыки эффективной коммуникации и решения конфликтов.
Мишель окончила докторантуру Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Совместно с коллегами она разработала подтвержденный протокол лечения межличностных проблем, на основе которого были написаны две книги: Acceptance and Commitment Therapy for Interpersonal Problems («Терапия принятия и ответственности для межличностных проблем») и The Interpersonal Problems Workbook («Рабочая тетрадь для борьбы с межличностными проблемами»). Научные статьи Мишель публиковались более чем в 30 изданиях по всему миру. Она ведет еженедельную радиопередачу Relationships 2.0 with Dr. Michelle Skeen («Отношения 2.0 с доктором Мишель Скин») на национальной радиостанции в США.
Развернуть описаниеСвернуть описание
Электронная библиотека
Купить на 10 000 со скидкой
Книги в подарок сотрудникам
Ваш логотип на книге
Блогерам и активным читателям
Хотите написать о книге «Why Can't I Let You Go?: Break Free from Trauma Bonds, End Toxic Relationships, and Develop Healthy Attachments» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы.
Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.
Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям.
Нас интересует только ваше честное мнение о книге.
Развернуть описаниеСвернуть описание
Why Can't I Let You Go?: Break Free from Trauma Bonds, End Toxic Relationships, and Develop Healthy Attachments