Издательство «МИФ» Издательство «МИФ»
Cведения об организации, осуществляющей
образовательные услуги →
Кабинет
Войти
Вишлист
Корзина
Оформить
заказ
  • Книги
  • Курсы
  • Авторам
  • Подарочные карты
  • Штуки
  • Игры
  • Блог МИФа
  • МИФ для бизнеса
  • Мероприятия
  • Книжные боксы
  • Скидки
  • Развлечения
  • Об издательстве
  • Бонусы за друзей
  • Папамамам
  • Бизнес-блог
  • Условия доставки
  • Аудиокниги
  • Проза
  • Детство
  • Психология
  • Бизнес
  • Культура
  • Саморазвитие
  • Лайфстайл
  • Творчество
  • Комиксы
  • Здоровье и медицина
  • Научпоп
  • Подарки
  • Маркетинг
ПереводОригинал

Твои границы. NEON Pocketbooks

Setting Boundaries Will Set You Free

Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу

The Ultimate Guide to Telling the Truth, Creating Connection, and Finding Freedom

Нэнси ЛевинNancy Levin
добавить в вишлист
удалить из вишлиста
Новинка
Твои границы. NEON Pocketbooks
Твои границы. NEON Pocketbooks
ПереводОригинал

Твои границы. NEON Pocketbooks

Setting Boundaries Will Set You Free

Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу

The Ultimate Guide to Telling the Truth, Creating Connection, and Finding Freedom

Нэнси ЛевинNancy Levin
добавить в вишлист
удалить из вишлиста
 
Буклеты
...
Мотивация Принятие решений Психология Сила воли Уверенность в себе Стрессоустойчивость Эмоциональный интеллект Саморазвитие Медитация Осознанность Покетбук Популярная психология
Другие книги серии:
Выйди из зоны комфорта. NEON Pocketbooks. Брайан Трейси
Выйди из зоны комфорта. NEON Pocketbooks
Никогда-нибудь. NEON Pocketbooks. Елена Резанова
Никогда-нибудь. NEON Pocketbooks
Никаких правил. NEON Pocketbooks. Рид Хастингс,Эрин Мейер
Никаких правил. NEON Pocketbooks
Не мешай себе жить. NEON Pocketbooks. Марк Гоулстон
Не мешай себе жить. NEON Pocketbooks
Гормоны счастья. NEON Pocketbooks. Лоретта Грациано Бройнинг
Гормоны счастья. NEON Pocketbooks
Токсичные люди. NEON Pocketbooks. Шахида Араби
Токсичные люди. NEON Pocketbooks
45 татуировок продавана. NEON Pocketbooks. Максим Батырев (Комбат)
45 татуировок продавана. NEON Pocketbooks
Сила воли. NEON Pocketbooks. Келли Макгонигал,Ксения Чистопольская
Сила воли. NEON Pocketbooks
Магия утра. NEON Pocketbooks. Хэл Элрод
Магия утра. NEON Pocketbooks
Важные годы. NEON Pocketbooks. Мэг Джей
Важные годы. NEON Pocketbooks
45 татуировок менеджера. NEON Pocketbooks. Максим Батырев (Комбат)
45 татуировок менеджера. NEON Pocketbooks
Сложные подчиненные. NEON Pocketbooks. Максим Батырев (Комбат)
Сложные подчиненные. NEON Pocketbooks
Эстетический интеллект. NEON Pocketbooks. Полин Браун
Эстетический интеллект. NEON Pocketbooks
Обними меня крепче. NEON Pocketbooks. Сью Джонсон
Обними меня крепче. NEON Pocketbooks
Выгорание. NEON Pocketbooks. Эмили Нагоски и Амелия Нагоски
Выгорание. NEON Pocketbooks
Здоровый сон. NEON Pocketbooks. Шон Стивенсон
Здоровый сон. NEON Pocketbooks
Еда и мозг. NEON Pocketbooks. Дэвид Перлмуттер,Кристин Лоберг
Еда и мозг. NEON Pocketbooks
Как разговаривать с мудаками. NEON Pocketbooks. Марк Гоулстон
Как разговаривать с мудаками. NEON Pocketbooks
Джедайские техники. NEON Pocketbooks. Максим Дорофеев
Джедайские техники. NEON Pocketbooks
Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить. NEON Pocketbooks. Анастасия Иванова
Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить. NEON Pocketbooks
Гении и аутсайдеры. NEON Pocketbooks. Малкольм Гладуэлл
Гении и аутсайдеры. NEON Pocketbooks
Эмоциональные триггеры. NEON Pocketbooks. Дэвид Ричо
Эмоциональные триггеры. NEON Pocketbooks
Поможет выстроить личные границы — один из столпов счастья Бестселлер МИФа в новом формате Подскажет, как выйти из созависимых отношений
Бумажная
книга
Электронная
книга
Аудиокнига
Бумажная книга скоро появится
Комплект скоро появится
Рекомендованная цена
Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.

Бумажная книга, 16+

отсутствует на складе
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
фишек дарим за регистрацию
Потратьте их на первую
покупку
Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.
 
 
Добавить в корзину
 
 
Добавить в корзину
 
 
Оформить в корзине
Добавить в подарок
Оформить подарок
Добавить в подарок
{{ cart.total.count || '' }}
в корзине
на 
в корзине
нет книг
{{ actionCart.shoppingList.total.count || '' }}
в подарке
на {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 
Упаковываем и доставляем подарки

Бумажная книга, 16+

В Лабиринте Отложить
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Чтобы подарить книгу, измените количество списываемых фишек. Стоимость книги не может быть меньше 1 .
Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод )
Выбрать другой способ оплаты
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзине
{{ ecart.total.count || 0 }}
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
с электронной книгой
оплачена
Доставим утром 14 февраля на почту
Подарить новую валентинку
или купить книгу себе
Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту
Подарить новый подарок
или купить книгу себе
Купить в Лабиринте
Купить на Литресе
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
Потратьте их на следующую покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Выбрать другой способ оплаты
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
Купить на Литресе
Купить CD на OZON.ru
Купить CD в Лабиринте
 
Буклеты
...
Мотивация Принятие решений Психология Сила воли Уверенность в себе Стрессоустойчивость Эмоциональный интеллект Саморазвитие Медитация Осознанность Покетбук Популярная психология
Другие книги серии:
Выйди из зоны комфорта. NEON Pocketbooks. Брайан Трейси
Выйди из зоны комфорта. NEON Pocketbooks
Никогда-нибудь. NEON Pocketbooks. Елена Резанова
Никогда-нибудь. NEON Pocketbooks
Никаких правил. NEON Pocketbooks. Рид Хастингс,Эрин Мейер
Никаких правил. NEON Pocketbooks
Не мешай себе жить. NEON Pocketbooks. Марк Гоулстон
Не мешай себе жить. NEON Pocketbooks
Гормоны счастья. NEON Pocketbooks. Лоретта Грациано Бройнинг
Гормоны счастья. NEON Pocketbooks
Токсичные люди. NEON Pocketbooks. Шахида Араби
Токсичные люди. NEON Pocketbooks
45 татуировок продавана. NEON Pocketbooks. Максим Батырев (Комбат)
45 татуировок продавана. NEON Pocketbooks
Сила воли. NEON Pocketbooks. Келли Макгонигал,Ксения Чистопольская
Сила воли. NEON Pocketbooks
Магия утра. NEON Pocketbooks. Хэл Элрод
Магия утра. NEON Pocketbooks
Важные годы. NEON Pocketbooks. Мэг Джей
Важные годы. NEON Pocketbooks
45 татуировок менеджера. NEON Pocketbooks. Максим Батырев (Комбат)
45 татуировок менеджера. NEON Pocketbooks
Сложные подчиненные. NEON Pocketbooks. Максим Батырев (Комбат)
Сложные подчиненные. NEON Pocketbooks
Эстетический интеллект. NEON Pocketbooks. Полин Браун
Эстетический интеллект. NEON Pocketbooks
Обними меня крепче. NEON Pocketbooks. Сью Джонсон
Обними меня крепче. NEON Pocketbooks
Выгорание. NEON Pocketbooks. Эмили Нагоски и Амелия Нагоски
Выгорание. NEON Pocketbooks
Здоровый сон. NEON Pocketbooks. Шон Стивенсон
Здоровый сон. NEON Pocketbooks
Еда и мозг. NEON Pocketbooks. Дэвид Перлмуттер,Кристин Лоберг
Еда и мозг. NEON Pocketbooks
Как разговаривать с мудаками. NEON Pocketbooks. Марк Гоулстон
Как разговаривать с мудаками. NEON Pocketbooks
Джедайские техники. NEON Pocketbooks. Максим Дорофеев
Джедайские техники. NEON Pocketbooks
Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить. NEON Pocketbooks. Анастасия Иванова
Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить. NEON Pocketbooks
Гении и аутсайдеры. NEON Pocketbooks. Малкольм Гладуэлл
Гении и аутсайдеры. NEON Pocketbooks
Эмоциональные триггеры. NEON Pocketbooks. Дэвид Ричо
Эмоциональные триггеры. NEON Pocketbooks
Книжная рассылка МИФа. За подписку — саммари в подарок: «Сила спокойствия» и  «Эмоциональные триггеры».
Ошибка отправки

О книге

Эта книга о том, что такое личные границы, как их устанавливать и как преодолевать сложности, которые встречаются на этом пути.

Приходилось ли вам ощущать себя «придверным ковриком»: услужливым, готовым в любой момент прийти на помощь и напрочь забывшим о собственных желаниях и потребностях?

Многие пренебрегают границами из страха, что окружающие перестанут любить и принимать нас, если мы проведем черту. Мы страшно боимся рассердить или расстроить окружающих. Боимся, что нас бросят и мы останемся в одиночестве. Считаем, что заботясь о себе, мы поступаем как эгоисты. Поэтому-то мы и жертвуем собой, поддерживая «худой мир»: ложное ощущение гармонии. Эта книга — о том, что на самом деле границы не всегда приводят к конфликту.

Она о том, что у вас есть право на границы независимо от того, чего хотят от вас окружающие, и эти границы могут пролегать где угодно. Вы можете идти на компромисс, можете устраивать переговоры, но не должны отказываться от самых важных принципов.

Тем, кто привык угождать, сжился с ролью спасителя, благодетеля и решателя чужих проблем, сама мысль о том, чтобы поставить себя на первое место, кажется радикальной. Но истина, близкие доверительные взаимоотношения, свобода — все это откроется вам только тогда, когда вы поставите свои желания на первое место, отбросив страхи и сомнения.

Прочитав эту книгу, вы научитесь твердо говорить «нет» и овладеете новыми привычками, даже если боитесь конфликтов как огня и всю жизнь угождаете другим людям.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет выстроить личные границы и начать ставить свои потребности на первое место.

Для тех, кто ставит чужие желания и потребности выше своих и хочет исправить эту ситуацию

Для тех, кто находится в созависимых отношениях.

О серии

Новая яркая cepия бecтceллepoв МИФа, пpoдaнных тиpaжом бoлee 1,5 млн экземпляров. Книги изданы в удобном формате покетбука и стильном дизайне. В серию входит более 50 самых популярных книг по саморазвитию, психологии, бизнесу.

Развернуть описание Свернуть описание

Фотогалерея

Книга «Твои границы. NEON Pocketbooks» -
  • Книга «Твои границы. NEON Pocketbooks» -

Об авторе

Нэнси Левин – автор книги «Твои границы. NEON Pocketbooks»

Нэнси Левин — системно-интегративный консультант, создательница нескольких фундаментальных коучинговых и тренировочных программ, которые обучают клиентов жить по своим правилам и ставить себя в приоритет. С 2002 по 2014 год работала куратором мероприятий в издательстве Hay House. Получила степень мастера изящных искусств по специальности «литературное творчество и поэтика» в университете Наропа в Боулдере, Колорадо.

Развернуть описание Свернуть описание

Цитаты из книги

Столбики

Границы — это столбики, которыми вы отмечаете свою территорию, свое личное пространство, свою жизнь. Способность устанавливать границы исходит изнутри, из непоколебимого ощущения самоценности и уверенности, данных нам по праву рождения. Когда вы устанавливаете границы со всей честностью, искренне, вы никогда не навредите другому человеку.

Корни самопожертвования

В большинстве мировых культур существует традиция почитания мучеников. Нам внушают, что самопожертвование — добродетель. С детства в школе и дома прививают установку: любви достойны только «хорошие». Но что значит — быть хорошим? В представлении общества — угождать окружающим, даже если в процессе придется пожертвовать своим счастьем.

Созависимость

Больны ли вы созависимостью? Проверьте себя на наличие одного из самых распространенных симптомов — чувства вины. Если мы верим, что угождать окружающим — наша святая обязанность, сам факт наличия собственных желаний и потребностей будет вызывать чувство вины.

Сказать «нет» Мадагаскару

Писателя Роберта Холдена пригласили выступить на Мадагаскаре. Но у него есть строгое личное правило, согласно которому он не расстается со своими детьми дольше чем на несколько дней в месяц. Роберт отказался. Даже если очень чего-то хочется, иногда мы вынуждены сказать «нет», если это что-то противоречит нашей жизненной позиции.

Главный нарушитель

Тина терпела оскорбления от мужчины. Пола продолжала разговаривать по вечерам с матерью против своего желания. Джессика подавляла свои желания в угоду окружающим, а Зоуи говорила «да», когда нужно сказать «нет». Все эти ситуации объединяет одна жестокая правда: вы сами являетесь главным нарушителем границ — вы и никто другой.

Ревизия

Один из способов понять, какие именно границы давно ждут своего часа, — задуматься об отношениях, которые, как вам кажется, вы потеряете, если начнете заботиться о своих потребностях и желаниях. Тогда вы поймете, как предавали себя, чтобы завоевать любовь и принятие окружающих.

Эксперты рекомендуют

Габриэль Бернштейн рекомендует книги МИФ

Габриэль Бернштейн

автор бестселлера Super Attractor

Приготовьтесь узнать себя и выявить паттерны, которые долгое время являлись причиной стресса, страданий и неудовлетворенности. Я свято верю в важность четких границ, установленных с любовью к себе и окружающим, и никто не учит этому лучше Нэнси. В своей новой книге она показывает, что границы не только являются нашей личной ответственностью; они демонстрируют окружающим, как с нами обращаться. Пожалуйста, прочтите эту книгу и дайте прочитать ее всем своим знакомым!

Развернуть описание Свернуть описание
Крис Карр рекомендует книги МИФ

Крис Карр

автор бестселлера Crazy Sexy Juice, активистка здорового образа жизни

Скорее берите маркер: перед вами невероятно глубокая и мудрая книга, которая освободит вас, и вам захочется выучить ее наизусть. Нэнси снова задает высокую планку и приводит примеры, демонстрирующие важность установления и поддержания границ (и недопонимания, с этим связанные). Эту книгу нужно прочитать всем.

Развернуть описание Свернуть описание
Ребекка Кэмпбелл рекомендует книги МИФ

Ребекка Кэмпбелл

автор бестселлеров Light is the New Black и Rise Sister Rise

Я влюбилась в эту книгу и куплю ее всем своим подругам-«суперженщинам». Это невероятно интересное чтение, которое поможет провести четкую границу между «я» и окружающими людьми. Прочитав ее, вы вернете себе самостоятельность, перестанете попусту растрачивать энергию и построите более гармоничные отношения с людьми, но главное — с собой

Развернуть описание Свернуть описание
Роберт Холден рекомендует книги МИФ

Роберт Холден

автор бестселлера Finding Love Everywhere

Оставьте эту книгу себе! Если кто-нибудь попросит ее у вас, не давайте! Посоветуйте купить собственную. В ваших руках — связка золотых ключей, которая освободит вас.

Развернуть описание Свернуть описание
Колетт Барон-Рид рекомендует книги МИФ

Колетт Барон-Рид

автор бестселлера Uncharted

Эта книга содержит все необходимое для самоопределения и предоставляет уникальную возможность действовать, руководствуясь самоуважением и самоценностью.

Развернуть описание Свернуть описание

Приготовьтесь узнать себя и выявить паттерны, которые долгое время являлись причиной стресса, страданий и неудовлетворенности. Я свято верю в важность четких границ, установленных с любовью к себе и окружающим, и никто не учит этому лучше Нэнси. В своей новой книге она показывает, что границы не только являются нашей личной ответственностью; они демонстрируют окружающим, как с нами обращаться. Пожалуйста, прочтите эту книгу и дайте прочитать ее всем своим знакомым!

Скорее берите маркер: перед вами невероятно глубокая и мудрая книга, которая освободит вас, и вам захочется выучить ее наизусть. Нэнси снова задает высокую планку и приводит примеры, демонстрирующие важность установления и поддержания границ (и недопонимания, с этим связанные). Эту книгу нужно прочитать всем.

Я влюбилась в эту книгу и куплю ее всем своим подругам-«суперженщинам». Это невероятно интересное чтение, которое поможет провести четкую границу между «я» и окружающими людьми. Прочитав ее, вы вернете себе самостоятельность, перестанете попусту растрачивать энергию и построите более гармоничные отношения с людьми, но главное — с собой

Оставьте эту книгу себе! Если кто-нибудь попросит ее у вас, не давайте! Посоветуйте купить собственную. В ваших руках — связка золотых ключей, которая освободит вас.

Эта книга содержит все необходимое для самоопределения и предоставляет уникальную возможность действовать, руководствуясь самоуважением и самоценностью.

Книги, которые могут вас заинтересовать

Сила личных границ. Шэрон Мартин

Сила личных границ

Шэрон Мартин

Как установить здоровые границы без вреда для отношений

18+
Ваши личные границы. Дженни Миллер и Виктория Ламберт

Ваши личные границы

Дженни Миллер и Виктория Ламберт

Упражнения и практические советы от психотерапевта

Внутренняя сила. Кристин Нефф

Внутренняя сила

Кристин Нефф

Поможет быть тверже с окружающими и мягче с собой

Начни выбирать себя. Эмми Бруннер

Начни выбирать себя

Эмми Бруннер

11 инструментов для восстановления от психологической травмы

Эмоциональные триггеры. Дэвид Ричо

Эмоциональные триггеры

Дэвид Ричо

Поможет вернуть душевное равновесие и самоконтроль

Вы подписаны!
Рассылка о похожих книгах
Книжная рассылка МИФа. За подписку — саммари в подарок: «Сила спокойствия» и  «Эмоциональные триггеры».
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
  • Электронная
    библиотека
  • Купить на 10 000 
    со скидкой
  • Книги в подарок
    сотрудникам
  • Ваш логотип
    на книге

Блогерам и активным читателям

Хотите написать о книге «Твои границы. NEON Pocketbooks» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы.

Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.

Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям.

Нас интересует только ваше честное мнение о книге.

Развернуть описание Свернуть описание
Твои границы. NEON Pocketbooks
Твои границы. NEON Pocketbooks
Твои границы. NEON Pocketbooks

Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу

Нэнси ЛевинNancy Levin
Бумажная
книга
Электронная
книга
Аудиокнига
Бумажная книга скоро появится
Комплект скоро появится
Рекомендованная цена
Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.

Бумажная книга, 16+

отсутствует на складе
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Добавить в вишлист В вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
фишек дарим за регистрацию
Потратьте их на первую
покупку
Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.
 
 
Добавить в корзину
 
 
Добавить в корзину
 
 
Оформить в корзине
Добавить в подарок
Оформить подарок
Добавить в подарок
{{ cart.total.count || '' }}
в корзине
на 
в корзине
нет книг
{{ actionCart.shoppingList.total.count || '' }}
в подарке
на {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 
Упаковываем и доставляем подарки

Бумажная книга, 16+

В Лабиринте Отложить
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Чтобы подарить книгу, измените количество списываемых фишек. Стоимость книги не может быть меньше 1 .
Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод )
Выбрать другой способ оплаты
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзину
{{ ecart.total.count || 0 }}
В корзине
{{ ecart.total.count || 0 }}
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
с электронной книгой
оплачена
Доставим утром 14 февраля на почту
Подарить новую валентинку
или купить книгу себе
Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту
Подарить новый подарок
или купить книгу себе
Купить в Лабиринте
Купить на Литресе
Оплата прошла
Скачать {{format.caption}}
{{ profile.loyalty.points }}
фишек
накоплено
Потратьте их на следующую покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
Написать письмо
Подарочная карта. В одном заказе можно применить только одну подарочную карту. Остаток по карте можно использовать в других заказах.
Промокод. К одному заказу можно применить несколько промокодов, сработает самый выгодный.
Купон. Приходит к вам по почте после оплаты заказа вашим другом.
Страница про все наши скидки
{{ profile.loyalty.points }}
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }} 
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накоплено
+ {{ points.forAccrual }} за покупку книги
Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.
Выбрать другой способ оплаты
Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах
Купить на Литресе
Купить CD на OZON.ru
Купить CD в Лабиринте

Над книгой работали

Руководитель редакционной группы
Светлана Мотылькова
Ответственные редакторы
Татьяна Рапопорт, Римма Болдинова
Перевод с английского
Юлии Змеевой
Литературный редактор
Наталья Рудницкая
Дизайн обложки
Мария Муравас
Верстка
Елена Потапова
Корректоры
Анна Пенская, Юлия Молокова, Ирина Моисеенко

Выходные данные

Дата выхода первого издания
17 января 2023

ISBN 978-5-00195-879-6

Объем 288 стр.

Формат 80х108/32
Обложка КБС

Количество переизданий
Первое издание

Вес 500 г

  • Главная
  • Книги
  • Психология
  • Твои границы. NEON Pocketbooks
  • Книги
  • Курсы
  • Авторам
  • Подарочные карты
  • Штуки
  • Игры
  • Блог МИФа
  • Развлечения
  • Мероприятия
  • Книжные боксы
  • Скидки
  • Книги для компаний
  • Об издательстве
  • Бонусы за друзей
  • Папамамам
  • Бизнес-блог
  • Условия доставки
  • Где купить книги
  • Партнерская программа
  • Аудиокниги
  • Проза
  • Детство
  • Психология
  • Бизнес
  • Культура
  • Саморазвитие
  • Лайфстайл
  • Творчество
  • Комиксы
  • Здоровье и медицина
  • Научпоп
  • Подарки
  • Маркетинг
  • Вконтакте
  • Детский
  • Творческий
  • Научпоп
  • Комиксы
  • Kumon
  • Одноклассники
  • МИФ.Детство
  • Kumon
  • Telegram
  • Комиксы
  • Twitter
  • Канал на YouTube
  • Новинки
  • Бестселлеры
  • Скоро в продаже
  • Электронные книги
  • Аудиокниги
  • Подарочные книги
  • Дерево знаний
8 800 775-67-41
Бесплатно по России
с 9 до 20 часов по будням
с 10 до 19 — в выходные
[email protected]
Условия предоставления услуг
Вопросы и ответы
Cведения об организации, осуществляющей образовательные услуги
© 2004–2023
Издательство «МИФ»

Оставляя свои персональные данные на этой странице, вы соглашаетесь: c пользовательским соглашением,  политикой конфиденциальности