Издательство «МИФ» Издательство «МИФ»
Кабинет
Войти
Вишлист
Корзина
Оформить
заказ
  • Книги
  • Курсы
  • Игры
  • Штуки
  • Блог МИФа
  • Развлечения
  • Мероприятия
  • Подарочные карты
  • Скидки
  • Книги для компаний
  • Об издательстве
  • Бонусы за друзей
  • Папамамам
  • Бизнес-блог
  • Условия доставки
  • Проза
  • Аудиокниги
  • Бизнес
  • Маркетинг
  • Саморазвитие
  • Культура и искусство
  • Творчество
  • Комиксы
  • Детские книги
  • Креатив
  • Расширяющие кругозор
  • Здоровый образ жизни
  • Научпоп
ПереводОригинал

Радость изнутри

Joy on Demand:

Источник счастья, доступный каждому

The Art of Discovering the Happiness Within

Чед-Менг ТанChade-Meng Tan
добавить в вишлист
удалить из вишлиста
Акция
Радость изнутри
Радость изнутри
Посмотреть содержание
ПереводОригинал

Радость изнутри

Joy on Demand:

Источник счастья, доступный каждому

The Art of Discovering the Happiness Within

Чед-Менг ТанChade-Meng Tan
добавить в вишлист
удалить из вишлиста
Глава 1. Радость для каждого (pdf)
 
Буклеты
...
Родителям Мозг и интеллект Психология Стрессоустойчивость Энергия Саморазвитие Гармония Книги в подарок друзьям
Бестселлер New York Times Поможет стать счастливым Советы и медитации
Бумажная
книга
Электронная
книга
Аудиокнига
Скоро появится бумажная книга
Скоро появится комплект
рекомендованная
цена
Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
с первой покупки
Бумажная книга
Комплект
Скидка %
Бумажная книга
Комплект
Строчные или прописные — не важно
Акция закончится через {{ action.days }} . завтра. сегодня.
{{action.paperbook.block.conditions_text}}
 
 
Добавить
в корзину
 
 
Уже в корзине Добавить еще Добавить
в корзину
Добавить
в подарок
Уже в подарке Оформить
Добавить
в подарок
Добавить
в подарок
Оформить подарок
Добавить
в подарок
Нет на складе.
Отложить в вишлист Книга в вишлисте
Нет на складе.
Отложить в вишлист Книга в вишлисте
рекомендованная
цена
рекомендованная
цена
В продаже с {{ labirintUntilWishlist }}.
Отложить в вишлист Книга в вишлисте
Купить в Лабиринте
за {{ bookData.types.paperbook.markets.labirint.price }} 
Эксклюзив до {{ labirintExclusiveTo }}
В корзине {{ cart.total.count }}
на сумму
В корзине нет книг
Добавьте в корзину книги и товары
{{ present.title }}

к заказу
Упаковываем
и доставляем

подарки
В подарке
на сумму {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 
На OZON.ru
В kniga.biz
В Yakaboo
с первой покупки
Книга доступна в форматах:
{{ format.caption }} О форматах
Оплата успешно прошла
Скачать электронную книгу:
{{format.description}} ({{format.caption}})
О форматах
Скидка %
Книга доступна в форматах: {{ format.caption }} О форматах
Строчные или прописные — не важно
Акция закончится через {{ action.days }} . завтра. сегодня.
{{action.ebook.block.conditions_text}}
Выбрать другой способ оплаты
Добавить в корзину В корзину Добавить в корзину В корзину Книга уже в корзине В корзине
В корзине {{ cart.total.count + ecart.total.count }}
на сумму
В корзине нет книг
с электронной книгой
оплачена
Доставим утром 14 февраля на почту
Подарить новую валентинку
или купить книгу себе
Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту
Подарить новый подарок
или купить книгу себе
Покупайте и читайте книгу
Загрузите на Google Play
Купить на Литресе
с первой покупки
Аудиокнига доступна в форматах:
{{ format.caption }} О форматах
Скидка %
Аудиокнига доступна в форматах: {{ format.caption }} О форматах
Строчные или прописные — не важно
Акция закончится через {{ action.days }} . завтра. сегодня.
{{action.audiobook.block.conditions_text}}
Оплата успешно прошла
Скачать аудиокнигу:
{{format.description}} ({{format.caption}})
О форматах
Покупайте и читайте книгу
в приложении «Книги МИФ»
Доступно в App Store
Купить на Литресе
Купить CD на OZON.ru
Глава 1. Радость для каждого (pdf)
 
Буклеты
...
Родителям Мозг и интеллект Психология Стрессоустойчивость Энергия Саморазвитие Гармония Книги в подарок друзьям
Поделиться
Поделиться
Поделиться
Твитнуть
Поделиться
Пишем о выходе похожих книг. Раз в неделю. Дарим книгу Не жалей ни о чем 
Ошибка отправки

О книге

Чед-Менг Тан, чья официальная должность — «Отличный парень в Google», рассказывает о радости как источнике счастья и о том, как получить доступ к этому источнику, который находится внутри каждого из нас.

Чед-Менг Тан, «отличный парень в Google», а ныне эксперт по саморазвитию, в молодости все время чувствовал себя несчастным. Однако он смог изменить такое положение дел и научился быть счастливым, даже если на то нет видимых причин. Чтобы ощутить счастье, нужно уметь испытывать радость в тот момент, когда мы сами этого хотим. Об этом и рассказывает Чед-Менг в своей книге.

Он показывает, как обращаться к радости, успокаивать свой ум и справляться с болью. Мы привыкли считать, что уровень счастья неизменен. Но это не так: медитации и тренировки осознанности позволяют смещать этот уровень на позитивный край эмоциональной шкалы. Менг знает об этом не понаслышке.

Источник радости и счастья не находится где-то снаружи. Он — внутри вас. Эта книга поможет вам к нему обратиться и сделать свою жизнь лучше.

Для кого эта книга

Для каждого, кто хочет стать счастливее и сделать счастливыми людей вокруг себя.

Развернуть описание Свернуть описание

Об авторе

Чед-Менг Тан – автор книги «Радость изнутри»

Чед-Менг Тан — выпускник Калифорнийского университета в Санта-Барбаре, основатель Tan Teo Charitable Foundation, сотрудник Google, автор бестселлеров.

В 29-летнем возрасте талант программиста обеспечил Менгу место инженера в тогда еще только зарождавшейся компании под названием Google (с тех пор она успела слегка подрасти). В Google так ценили его дружелюбие и юмор, что назвали его должность «Отличный парень в Google».

Дело в том, что он сделал для Google кое-что, не совсем отвечающее служебным обязанностям инженера: организовал для коллег курс по развитию эмоционального интеллекта на основе осознанности под названием «Ищи внутри себя». Очень скоро курс приобрел невероятную популярность среди сотрудников Google и в итоге дал рождение книге-бестселлеру (Search Inside Yourself), переведенной на множество языков и получившей положительные отзывы от Далай-ламы и Джимми Картера, экс-президента Соединенных Штатов.

Развернуть описание Свернуть описание

Эксперты рекомендуют

Джимми Картер рекомендует книги МИФ

Джимми Картер

39-й президент США

В этой книге Менг продолжает добиваться своей цели: открывать людям путь к лучшей, счастливой жизни. Я уважаю его стремление изменить наш мир к лучшему с помощью юмора, упорства и познания себя.

Развернуть описание Свернуть описание
Арианна Хаффингтон рекомендует книги МИФ

Арианна Хаффингтон

сооснователь и главный редактор The Huffington Post

Эта книга открывает нам мощную идею, способную многое изменить: неважно, к чему мы в своей жизни пришли, — у каждого из нас есть способность ощутить радость. Менг — мудрый и харизматичный учитель, который щедро делится своей невероятной историей и практическими шагами, необходимыми для достижения жизни, в которой будет меньше стресса, больше мудрости и удовлетворения.

Развернуть описание Свернуть описание
Стив Чен рекомендует книги МИФ

Стив Чен

сооснователь YouTube

С этой новой книгой Менга счастье становится чем-то ощутимым. Его простые, удивительные инструкции очень легко выполнять и делиться ими с другими людьми.

Развернуть описание Свернуть описание
Рэймонд Курцвейл рекомендует книги МИФ

Рэймонд Курцвейл

изобретатель, писатель и футурист, автор книги «Transcend»

Нам, людям, дарована великая привилегия быть счастливыми от того, что недоступно другим животным: хороших дел, доброты, юмора, музыки и мира с самим собой. В своей книге Менг напоминает нам, что счастье — достижимое и чистое состояние, которое можно испытать исключительно благодаря собственному уму.

Развернуть описание Свернуть описание

В этой книге Менг продолжает добиваться своей цели: открывать людям путь к лучшей, счастливой жизни. Я уважаю его стремление изменить наш мир к лучшему с помощью юмора, упорства и познания себя.

Эта книга открывает нам мощную идею, способную многое изменить: неважно, к чему мы в своей жизни пришли, — у каждого из нас есть способность ощутить радость. Менг — мудрый и харизматичный учитель, который щедро делится своей невероятной историей и практическими шагами, необходимыми для достижения жизни, в которой будет меньше стресса, больше мудрости и удовлетворения.

С этой новой книгой Менга счастье становится чем-то ощутимым. Его простые, удивительные инструкции очень легко выполнять и делиться ими с другими людьми.

Нам, людям, дарована великая привилегия быть счастливыми от того, что недоступно другим животным: хороших дел, доброты, юмора, музыки и мира с самим собой. В своей книге Менг напоминает нам, что счастье — достижимое и чистое состояние, которое можно испытать исключительно благодаря собственному уму.

Цитаты из книги

Как стать счастливым

Я был несчастен только до 21 года. Именно в этом возрасте я обнаружил, что счастье можно в себе тренировать. И, развив в себе умение получать радость, я стал счастливым. А поскольку моя книга посвящена как раз этому умению, то и вы сможете развить его в себе, а значит, тоже стать счастливыми.

Ценное качество людей

Человек умеет приспосабливаться как к хорошим, так и к плохим обстоятельствам. Широко известное исследование 1978 года показало, что и люди, выигравшие в лотерею целое состояние, и те, кто оказался парализованным после аварии, рано или поздно возвращаются к своему среднему уровню счастья.

О медитации

Практикуя медитацию, вы приучаете свой разум эффективнее достигать необходимых вам целей, например радости. В этом смысле важна медитация внимательности. Это одна из множества разновидностей медитации — точно так же, как бег трусцой — лишь одна из многих разновидностей физических упражнений.

Притча

Жил на свете человек с какой-то кожной болезнью. Тело его постоянно зудело, однако каждый раз, когда удавалось почесаться, он испытывал приятные ощущения. Однажды доктор вылечил его. И тогда человек понял, что хотя чесаться было и приятно, но все-таки жить, не испытывая в этом потребности, намного приятнее.

Совет

Если вы стремитесь к успеху, я настоятельно рекомендую вам сначала научиться быть счастливыми.

К чему вы придете

Заручившись поддержкой своего внутреннего мира, вы получите преимущества по полной программе: веру в себя и харизму, креативность, энергичность, здоровье, счастье, юмор и популярность, отвагу и успех во всех сферах жизни и плюс ко всему — личную свободу и душевный мир.

Книги, которые могут вас заинтересовать

Книга радости. Его Святейшество Далай-лама XIV, Дуглас Абрамс и Десмонд Туту Архиепископ кейптаунский

Книга радости

Его Святейшество Далай-лама XIV, Дуглас Абрамс и Десмонд Туту Архиепископ кейптаунский

Бестселлер New York Times

Путь истинного лидера. Его Святейшество Далай-лама XIV и Лоренс ван ден Майзенберг

Путь истинного лидера

Его Святейшество Далай-лама XIV и Лоренс ван ден Майзенберг

Бесценные советы для руководителей

Тишина. Тит Нат Хан

Тишина

Тит Нат Хан

Поможет жить здесь и сейчас, избавит от тревожных мыслей

Осознанность. Марк Уильямс и Денни Пенман

Осознанность

Марк Уильямс и Денни Пенман

Книга об осознанной медитации

Мир в каждом шаге. Тит Нат Хан

Мир в каждом шаге

Тит Нат Хан

Книга-медитация

Вы подписаны!
Рассылка о похожих книгах
Раз в неделю мы выбираем самые крутые новинки и рассказываем о них в рассылке. Пишем о новых событиях и скидках.
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
  • Электронная
    библиотека
  • Купить на 10 000 
    со скидкой
  • Книги в подарок
    сотрудникам
  • Ваш логотип
    на книге

Блогерам и активным читателям

Хотите написать о книге «Радость изнутри» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы.

Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.

Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям.

Нас интересует только ваше честное мнение о книге.

Развернуть описание Свернуть описание
Радость изнутри
Радость изнутри
Радость изнутри

Источник счастья, доступный каждому

Чед-Менг ТанChade-Meng Tan
Бумажная
книга
Электронная
книга
Аудиокнига
Скоро появится бумажная книга
Скоро появится комплект
рекомендованная
цена
Мы напишем вам, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
Мы напишем на {{ email }}, когда книга выйдет в продажу, и дадим на нее скидку.
с первой покупки
Бумажная книга
Комплект
Скидка %
Бумажная книга
Комплект
Строчные или прописные — не важно
Акция закончится через {{ action.days }} . завтра. сегодня.
{{action.paperbook.block.conditions_text}}
 
 
Добавить
в корзину
 
 
Уже в корзине Добавить еще Добавить
в корзину
Добавить
в подарок
Уже в подарке Оформить
Добавить
в подарок
Добавить
в подарок
Оформить подарок
Добавить
в подарок
Нет на складе.
Отложить в вишлист Книга в вишлисте
Нет на складе.
Отложить в вишлист Книга в вишлисте
рекомендованная
цена
рекомендованная
цена
В продаже с {{ labirintUntilWishlist }}.
Отложить в вишлист Книга в вишлисте
Купить в Лабиринте
за {{ bookData.types.paperbook.markets.labirint.price }} 
Эксклюзив до {{ labirintExclusiveTo }}
В корзине {{ cart.total.count }}
на сумму
В корзине нет книг
Добавьте в корзину книги и товары
{{ present.title }}

к заказу
Упаковываем
и доставляем

подарки
В подарке
на сумму {{ actionCart.shoppingList.total.sale }} 
На OZON.ru
В kniga.biz
В Yakaboo
с первой покупки
Книга доступна в форматах:
{{ format.caption }} О форматах
Оплата успешно прошла
Скачать электронную книгу:
{{format.description}} ({{format.caption}})
О форматах
Скидка %
Книга доступна в форматах: {{ format.caption }} О форматах
Строчные или прописные — не важно
Акция закончится через {{ action.days }} . завтра. сегодня.
{{action.ebook.block.conditions_text}}
Выбрать другой способ оплаты
Добавить в корзину В корзину Добавить в корзину В корзину Книга уже в корзине В корзине
В корзине {{ cart.total.count + ecart.total.count }}
на сумму
В корзине нет книг
с электронной книгой
оплачена
Доставим утром 14 февраля на почту
Подарить новую валентинку
или купить книгу себе
Подарок
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту
Подарить новый подарок
или купить книгу себе
Покупайте и читайте книгу
Загрузите на Google Play
Купить на Литресе
с первой покупки
Аудиокнига доступна в форматах:
{{ format.caption }} О форматах
Скидка %
Аудиокнига доступна в форматах: {{ format.caption }} О форматах
Строчные или прописные — не важно
Акция закончится через {{ action.days }} . завтра. сегодня.
{{action.audiobook.block.conditions_text}}
Оплата успешно прошла
Скачать аудиокнигу:
{{format.description}} ({{format.caption}})
О форматах
Покупайте и читайте книгу
в приложении «Книги МИФ»
Доступно в App Store
Купить на Литресе
Купить CD на OZON.ru

Над книгой работали

Главный редактор
Артем Степанов
Ответственный редактор
Светлана Мотылькова
Научный редактор
Ольга Турухина
Литературный редактор
Светлана Стафеева
Арт-директор
Алексей Богомолов
Дизайн переплета
Елизавета Мазур
Верстка
Екатерина Матусовская
Корректоры
Олег Понмарёв,
Антон Снятковский
Перевод с английского
Елены Погосян

Выходные данные

Дата выхода первого издания
25 декабря 2017

ISBN 978-5-00100-839-2

Объем 272 стр.

Формат 164x235
Твердый переплет

Количество переизданий
Первое издание

Вес 560 г

  • Главная
  • Книги
  • Саморазвитие
  • Радость изнутри
  • Книги
  • Курсы
  • Игры
  • Штуки
  • Блог МИФа
  • Развлечения
  • Мероприятия
  • Подарочные карты
  • Скидки
  • Книги для компаний
  • Об издательстве
  • Бонусы за друзей
  • Папамамам
  • Бизнес-блог
  • Условия доставки
  • Где купить книги
  • Партнерская программа
  • Новинки
  • Бестселлеры
  • Скоро в продаже
  • Книги
  • МИФ.Проза
  • Аудиокниги
  • Бизнес
  • Маркетинг
  • Саморазвитие
  • Культура и искусство
  • Творчество
  • Комиксы
  • Детские книги
  • Креатив
  • Расширяющие кругозор
  • Здоровый образ жизни
  • Научпоп
  • Instagram
  • Детский
  • Творческий
  • Комиксы
  • Kumon
  • Вконтакте
  • Детский
  • Творческий
  • Научпоп
  • Комиксы
  • Kumon
  • Facebook
  • Детский
  • Научпоп
  • Одноклассники
  • МИФ.Детство
  • Kumon
  • Twitter
  • Канал на YouTube
  • Telegram
  • Комиксы
  • Творческий
  • Книги в подарок женщине
  • Книги в подарок мужчине
  • Подарочные книги
  • Дерево знаний
  • Электронные книги
  • Аудиокниги
8 800 775-67-41
Бесплатно по России
с 9 до 20 часов по будням
с 10 до 19 — в выходные
[email protected]
Условия предоставления услуг
Вопросы и ответы
© 2004–2021
Издательство «МИФ»

Оставляя свои персональные данные на этой странице, вы соглашаетесь: c пользовательским соглашением,  политикой конфиденциальности