В переходном возрасте стремительные изменения происходят не только в теле. Часто подростки сталкиваются с чувством неполноценности, не могут понять, что им действительно нравится, сравнивают себя с более успешными сверстниками и сомневаются в своих способностях. Книги в этом наборе помогут подросткам принять себя и повысить самооценку.
«С тобой все так». Стремиться быть лучше всех — это нормально, но есть опасность увлечься и пробудить своего внутреннего критика, который будет твердить, что ты недостаточно хорош по сравнению с кем-то еще. В результате перестаешь ценить себя, лишаешься счастья и спокойствия. Эта книга подскажет подростку, как перестать концентрироваться на недостатках и принять себя как есть. Осознать свои сильные стороны и увидеть, что у каждого есть качества, позволяющие достичь желаемого. Практические инструменты помогут справиться с тяжелыми чувствами и сфокусироваться на истинных ценностях.
«Прокачай самооценку». Психотерапевт Меган МакКатчен определяет самооценку как способность принимать себя со всеми сильными и слабыми сторонами и иметь реалистичные ожидания от себя и своих действий. И от того, насколько эта способность развита, зависит наше благополучие и счастье. Самооценка подростков особенно хрупка. Поэтому важно начать работу с ней как можно раньше. В этой рабочей тетради более 50 упражнений (анкеты, тесты, чек-листы и многое другое), которые помогут определить уровень самооценки, научиться ставить правильные цели и чувствовать себя сильнее. А еще узнать о типичных проблемах переходного возраста и способах с ними справиться.
Для кого этот набор
Для подростков, которые хотят принять и полюбить себя, преодолеть трудности, возникающие в школе и дома, и почувствовать уверенность в себе. Для родителей, которые хотят узнать, что происходит с их ребенком, и помочь ему или ей повысить самооценку.
Развернуть описаниеСвернуть описание
Электронная библиотека
Купить на 10 000 со скидкой
Книги в подарок сотрудникам
Ваш логотип на книге
Блогерам и активным читателям
Хотите написать о книге «Подростковое комбо» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы.
Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.
Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям.
Нас интересует только ваше честное мнение о книге.
Развернуть описаниеСвернуть описание
Подростковое комбо
Бумажная книга
Электронная книга
Аудиокнига
Бумажная книга скоро появится
Комплект скоро появится
Бумажная книга отсутствует на складе
Комплект отсутствует на складе
Добавить в вишлистВ вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
Добавить в вишлистВ вишлисте
{{ wishListProductCount || "" }}
{{ profile.loyalty.points }}
фишек накопленофишек дарим за регистрацию
Потратьте их на первую покупку
Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку
Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }}
Скидка %
по акции
ещё {{ action.days }}
.
закончится завтра.закончится сегодня.
В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.