«Изменение внутреннего мира — по-настоящему захватывающее занятие, которое ценно не только результатом, а само по себе придает сил...». Чтобы стать счастливее и свободнее, стоит избавиться от ограничивающих убеждений и научиться делать свою жизнь лучше шаг за шагом. В этом наборе вы найдете инструменты и упражнения, которые покажут, что меняться можно в любом возрасте. И на самом деле не существует никаких препятствий, которые могут вам помешать.
В наборе две книги — «Книга маленьких побед» и «Гибкая личность».
«Книга маленьких побед». Красивая книга Эльзы Пунсет помогает обрести равновесие в самых разных ситуациях. Шаг за шагом учит работать с чувствами, развивать социальный и эмоциональный интеллект. Упражнения из книги помогут выбраться из самой тупиковой ситуации, справиться со стрессом, страхом, гневом, вернуть радость и спокойствие.
«Гибкая личность». Забудьте о личностных тестах, «типах» и ограничивающих фразах фразах а-ля «гуманитарии не понимают математику». Это неправда, что черты характера «вшиты» в нас и мы не можем их изменить. Опираясь на исследования, автор книги доказывает: личность гибкая. В книге — стратегии, которые помогут отказаться от «застывших» убеждений и создать будущее — то, в котором вы хотите жить.
Для кого этот набор
Для тех, кто хочет изменить жизнь с помощью маленьких шагов.
Для тех, кто хочет найти выход из рутины.
Для тех, кто готов выйти за рамки и поверить в том, что все возможно.
Для тех, кто не боится меняться, несмотря на возраст и опыт.
