Издательство МИФ
0
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги
Нет в наличии
Гормоны счастья. Новый покетбук
Гормоны счастья. Новый покетбук
Перевод
Оригинал

Гормоны счастья. Новый покетбук

Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Бумажная
Подписаться
Серия «Покетбуки МИФ. Популярная психология» →
Выгорание. Покетбук новый
Почему не стоит откладывать жизнь на потом
Принципы эстетического интеллекта для развития бизнеса
Измени свою жизнь
Как первый час дня определяет ваш успех
Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения
Руководство для пар
Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

О книге

Подробное исследование о «гормонах счастья» — в формате покетбука
45-дневная практическая программа, как стать счастливым и обрести полезные привычки
Вы узнаете, как пере­программировать мозг
Подробное исследование о «гормонах счастья» — в формате покетбука
45-дневная практическая программа, как стать счастливым и обрести полезные привычки
Вы узнаете, как пере­программировать мозг

Книга в формате покетбука, даст представление, как формируется настроение и ощущение счастья. Она содержит революционный подход к повышению вашего уровня удовлетворенности жизнью.

Новый формат — для самых важных и любимых книг. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. При этом мы сохранили качество наших книг. Под мягкой обложкой — белая бумага, ляссе и уникальный дизайн. Ничто не помешает наслаждаться чтением без компромиссов.

Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.

Эта книга покажет, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

Из этой книги вы узнаете:

— что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;

— как работают «гормоны счастья» и в чем их роль;

— как мозг формирует привычки — и почему от вредных так трудно отказаться;

— как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.

Фишки книги

— Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.

— Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.

— В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет наконец понять, что такое «гормоны счастья» и как они работают.

Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.

Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Цитаты из книги

Png
Обложка книги в хорошем качестве
Хотите написать о книге «Гормоны счастья. Новый покетбук» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы
Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.
Png
Обложка книги в хорошем качестве
Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям. Нас интересует только ваше честное мнение о книге.
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин и окситоцин.
Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Как избавиться от негативных эмоций за 6 недель
Бестселлер
-35%
Гормоны счастья
Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
744 ₽
1 145 ₽

С этой книгой покупают

Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения
647 ₽
995 ₽
7 диалогов для любви на всю жизнь
Нескучное руководство по семейной жизни
Наука о женском здоровье и гормональной контрацепции
Как первый час дня определяет ваш успех
Все продукты МИФа для компаний  — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Звоните или пишите Свете Кожевниковой, продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее
Контентное изображение