Ричард О’Коннор — психотерапевт с 30-летним стажем и автор популярных книг о лечении депрессии, счастье и вредных привычках. В 1983 окончил Чикагский университет, США. В течение 14-ти лет являлся директором Northwest Center for Family Service and Mental Health — медицинского центра, специализирующегося на психических заболеваниях. Ежегодно Ричард О’Коннор и его сотрудники, специалисты по психическому здоровью, помогали тысячам пациентов справляться с недугом.

На данный момент занимается частной практикой: офисы открыты в Коннектикуте и Нью-Йорке, а также консультирует по телефону и через Skype. Область интересов — расстройства настроения, в том числе депрессия, тревожность и семейные конфликты. В своей работе использует методы психодинамической и когнитивно-поведенческой терапии, а также развития осознанности. Считает, что любой человек способен измениться, нужно лишь запастись терпением и усердно заниматься собой.

Ричард О’Коннор регулярно выступает на конференциях и симпозиумах, в качестве эксперта участвовал в передачах на радио. На своем сайте undoingdepression.com публикует полезные материалы, призванные помочь людям справляться со стрессом и депрессией и стать счастливее. Ведет группу самопомощи для людей, страдающих от депрессивных расстройств.