Чудо дыхания (Мейлан Хан)

Пандемия COVID-19 напомнила, как хрупки и важны наши легкие. Многие испытывают страх за здоровье, думают о том, как полноценно восстановить органы дыхания после болезни. Доктор Мейлан Хан, ведущий пульмонолог и представитель Американской ассоциации легких, приглашает читателей на увлекательную экскурсию по этому жизненно важному органу.

Доктор Хан объясняет чудо дыхания и показывает, что легкие служат первой линией обороны организма. Она дает обзор последних научных исследований о рисках для органов дыхания, включая загрязнение воздуха в помещении и вне его, курение, дым лесных пожаров и вирусы. А главное — предлагает практические советы, которые помогут поддержать здоровье легких.

Для кого книга

Для тех, кто хочет разобраться, как работают легкие и процесс дыхания.

Для всех, кто интересуется вопросами медицины и функционирования своего тела.

Развернуть описание Свернуть описание

Мейлан Хан — доктор медицинских наук, практикующий пульмонолог и ученый. Официальный представитель Американской ассоциации легких. Заведующая отделением легочной и интенсивной терапии. Профессор медицины Мичиганского университета. Магистр в области биостатистики и дизайна клинических исследований. Научный редактор нескольких медицинских журналов.

Развернуть описание Свернуть описание

Дышать, петь, обонять

Устройство легких поразительно. Этот орган снабжает организм кислородом, избавляет от избытка углекислого газа и регулирует кислотно-щелочной баланс крови. Легкие обеспечивают движение воздуха через голосовые связки и нос, что дает нам возможность говорить, петь и чувствовать запахи.

Легкие и самочувствие

Упражнения, связанные с глубоким дыханием, могут снизить частоту сердечных сокращений, АД и уровень кортизола в крови. Есть свидетельства, что медленное дыхание приводит к улучшению настроения, снижению стресса и расслаблению организма, может повысить концентрацию внимания и уменьшить боль.

Последствия заболеваний

Одним из невыясненных вопросов остается степень постоянного поражения легких у пациентов после перенесенного COVID-19. У некоторых пациентов, приходящих для обследования после выздоровления, сохраняются жалобы на кашель, одышку, боли в груди и утомляемость.

Мы знаем недостаточно

Инфекции нижних дыхательных путей остаются ведущей причиной смерти детей в мире. Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) занимает третье место среди причин смертности в мире, но так и не появилась на радарах общественного внимания. Наши представления о заболеваниях легких всё еще недостаточны.

Тревожность

Загрязненный воздух влияет не только на легкие: мельчайшие частицы всасываются в кровоток, что вызывает воспаление, оказывающее влияние на развитие не только заболеваний сердца, но и ожирения и сахарного диабета. У пациентов с заболеваниями легких часто бывают тревога и депрессия.

Плесень опасна

Вопрос, который приходится часто обсуждать с пациентами, — это грибы и плесень в доме или офисных зданиях. Плесень повсюду! Нет таких помещений, где ее не было бы. Ее скопления могут приводить к усугублению бронхиальной астмы и повышению риска развития этого заболевания у детей.

Татьяна Неешпапа

врач-пульмонолог первой категории, член Российского респираторного общества

Автор ссылается на последние научные исследования о респираторных рисках и опирается на рекомендации авторитетных организаций: CDC, ВОЗ и другие. На SARS-CoV-2 автор обращает особое внимание.

Книга «Чудо дыхания» — это настоятельный призыв начать заботиться о здоровье лёгких прямо сейчас. Я рекомендую ее студентам-медикам, начинающим врачам-пульмонологам и врачам общей практики. А также людям, которые хотят знать больше о строении легких или ищут источник для получения актуальной информации о каком-либо заболевании.

Развернуть описание Свернуть описание

Гарольд Уиммер

президент Американской ассоциации легких

Дыхание необходимо для жизни, но исторически легким не уделялось столько внимания, сколько другим органам тела. Эта книга ― обязательное и увлекательное чтение для всех тех, кто дышит.

Развернуть описание Свернуть описание

Бри Патерсон

The Lancet

Всеобъемлющее руководство по строению легких, которое не покажется непрофессиональному читателю слишком устрашающим.

Развернуть описание Свернуть описание

Книги, которые могут вас заинтересовать

Эндометриоз

Франсиско Кармона

Первый русскоязычный комплексный гид по лечению и профилактике эндометриоза

Вы точно доктор?

Лиам Фаррелл

Сборник рассказов в лучших традициях Булгакова и Чехова

Плавание в холодной воде

Сусанна Сёберг

Принципы, правила безопасности, исследования

Семь с половиной уроков о мозге

Лиза Фельдман Барретт

Выбор редакции Amazon в категории «Лучший нон-фикшен»

Загадка нестареющей медузы

Никлас Брендборг

Научная информация о том, как стареть не старея

Электронная
библиотека
Купить на 10 000
со скидкой
Книги в подарок
сотрудникам
Ваш логотип
на книге

Хотите написать о книге «Чудо дыхания» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы.

Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.

Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям.

Нас интересует только ваше честное мнение о книге.

Развернуть описание Свернуть описание

Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье.

Мейлан ХанMeiLan K. Han

Бумажная
книга

Электронная
книга

Аудиокнига

Бумажная книга, 16+

отсутствует на складе

Добавить в вишлист В вишлисте

фишек
накоплено фишек дарим за регистрацию

Потратьте их на первую
покупку

Начислим до {{ bookData.types.paperbook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }}

Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.

В наличии только {{ bookData.types.paperbook.stock }} шт.

Добавить в корзину

Оформить в корзине

Добавить в подарок

Оформить подарок

Добавить в подарок

в корзине в корзине
на

в корзине в корзине
нет книг

в подарке в подарке
на {{ actionCart.shoppingList.total.sale }}

Упаковываем и доставляем подарки Упаковываем и доставляем подарки

Бумажная книга, 16+

Читать и слушать в Строках Читать в Строках Слушать в Строках

Купить в Лабиринте

Купить в Вайлдбериз

Оплата прошла

Скачать {{format.caption}}

фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено

Потратьте их на первую
покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }}

Начислим до {{ bookData.types.ebook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку

Ваши фишки

Получить до {{ points.forAccrual }}

Не списывать

Списать {{ points.maxToUse }} из {{ profile.loyalty.points }}

О программе лояльности

Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.

Подтверждаю, что ознакомился(-лась) и согласен(-на)
с Условиями использования подарочных лицензий

Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод

Выбрать другой способ оплаты

Стоимость книги не может быть меньше 1 . Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах

с электронной книгой
оплачена

Доставим утром 14 февраля на почту

Подарить новую валентинку
или купить книгу себе

Подарок

с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту

Подарить новый подарок
или купить книгу себе

Оплата прошла

Скачать {{format.caption}}

фишек
накоплено

Потратьте их на следующую покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }}

фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено

Потратьте их на первую
покупку

Для кешбэка купите книги от {{ CONST.LOYALTY.AMOUNT_TO_JOIN }}

Начислим до {{ bookData.types.audiobook.price.pointsPerPurchase }} фишек за покупку

Ваши фишки

Получить до {{ points.forAccrual }}

Не списывать

Списать {{ points.maxToUse }} из {{ profile.loyalty.points }}

О программе лояльности

Скидка % по акции ещё {{ action.days }} . закончится завтра. закончится сегодня.

Подтверждаю, что ознакомился(-лась) и согласен(-на)
с Условиями использования подарочных лицензий

Выбрать другой способ оплаты

Стоимость книги не может быть меньше 1 . Книга доступна в {{ format.caption }} О форматах

Руководитель редакционной группы: Светлана Мотылькова

Ответственный редактор: Юлия Константинова

Переводчик: Ольга Гиляревская

Научный редактор: Сергей Гиляревский, доктор медицинских наук, профессор кафедры клинической фармакологии и терапии Российской медицинской академии непрерывного образования

Литературный редактор: Татьяна Бессонова

Арт-директор: Алексей Богомолов

Дизайн обложки: Наталья Савиных

Верстка: Екатерина Матусовская

Корректоры: Анна Быкова, Лилия Семухина

Дата выхода первого издания
21 мая 2022

ISBN 978-5-00195-353-1

Объем 208 стр.

Формат 60x88/16
Твердый переплет

Количество переизданий
Первое издание

Вес 500 г

Чудо дыхания