Книжная рассылка МИФа. За подписку — саммари в подарок: «Сила спокойствия» и «Эмоциональные триггеры».
О книге
Как приобрести иммунитет к выгоранию, стать устойчивым к усталости, стрессу и нагрузкам?
С точки зрения Марии Даниной, выгорание — это системная проблема, которая имеет не только психологические (перфекционизм и гиперответственность), но и другие причины: связанные с экономической системой и нарциссической культурой, которой мы окружены. В своей книге Мария рассматривает разные аспекты выгорания и рассказывает, как ощущать себя в ресурсе, несмотря на сложности и неопределенность.
Развернуть описаниеСвернуть описание
Об авторе
Мария Данина — кандидат психологических наук, старший научный сотрудник лаборатории научных основ психологического консультирования и психотерапии Психологического института РАО. Преподаватель Образовательного центра ПИ РАО. Руководитель проекта Psychodemia. Автор программы курса МИФа «Выгорание».
Развернуть описаниеСвернуть описание
Электронная библиотека
Купить на 10 000 со скидкой
Книги в подарок сотрудникам
Ваш логотип на книге
Блогерам и активным читателям
Хотите написать о книге «Антивыгорание» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы.
Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.
Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям.
Нас интересует только ваше честное мнение о книге.
Развернуть описаниеСвернуть описание
Антивыгорание
Как стать неуязвимым для стресса, усталости и тревоги