AND HOW DOES THAT MAKE YOU FEEL

Известный британский психотерапевт, эксперт по работе с тревожным расстройством и популярный автор Джошуа Флетчер приглашает нас в терапевтический кабинет. Мы узнаем из первых рук о том, что же такое психотерапия на самом деле (этот процесс до сих пор для многих окутан тайной) и какими приемами и инструментами пользуется профессиональный психотерапевт, чтобы помочь пациенту.

Джошуа рассказывает о четырех пациентах, которые пришли к нему с просьбой помочь избавиться от тревожности. Каждая история — это дорога к исцелению, это путешествие к себе, полное сложностей и препятствий, знакомых нам всем, и потому очень вдохновляющее. Одновременно мы узнаем, на что похожа жизнь и работа психотерапевта. Мы заглянем в психику психотерапевта и увидим, что он также человечен, как его пациенты. А еще поймем, как работать с тревогой и паникой и избавимся от многих страхов, в том числе от страха первого посещения психотерапевтического кабинета.