Автор книг
Райан Моник
monik_rayan
Райан Моник врач, специалист по общей и спортивной диетологии с 30-летним опытом сотрудничества с элитными атлетами и любителями разного возраста, а также спортивными командами из высших североамериканских лиг. Она основала компанию Persona… ещё
Автор книг
Райан Моник
monik_rayan
Райан Моник врач, специалист по общей и спортивной диетологии с 30-летним опытом сотрудничества с элитными атлетами и любителями разного возраста, а также спортивными командами из высших североамериканских лиг. Она основала компанию Persona… ещё
Цитата
Независимо от того, любитель вы или профессионал, обязательно стоит составить сбалансированное меню — и это отчасти искусство, а отчасти наука. Прежде всего нужно грамотно подобрать блюда, но не менее важно знать, сколько и к… читать далее
Главная книга
Питание в спорте на выносливость
Как питаться любителям спорта на выносливость. Простые рецепты для достижения высоких результатов. От специалиста по спортивной диетологии с 30-летним опытом.
Книги автора
Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету
Стать автором МИФа
Каждая книга когда-то была рукописью. Присылайте свою.
Хочу издать книгу