Автор книг
Марк Куган
Тренер Team New Balance Boston элитной профессиональной команды по бегу на длинные дистанции, которая отправила трех спортсменов на Олимпийские игры 2021 года. Ранее был тренером по бегу в Дартмутском колледже и Массачусетском технологическ… ещё
Автор книг
Марк Куган
Тренер Team New Balance Boston элитной профессиональной команды по бегу на длинные дистанции, которая отправила трех спортсменов на Олимпийские игры 2021 года. Ранее был тренером по бегу в Дартмутском колледже и Массачусетском технологическ… ещё
Цитата
Мы всегда записываем свои цели на бумаге. Видеть их в осязаемой форме — значит быть ответственным перед самим собой. Я также рекомендую делиться своими целями с людьми, которые вам дороги и которые любят вас. Это еще больше п… читать далее
Главная книга
Бег на личный рекорд
Книга от тренера олимпийцев Марка Кугана и журналиста Скотта Дугласа. Внутри — стратегии и планы тренировок — от мили до марафона. Советы, как избежать травм, сохранить мотивацию, совмещать бег с жизнью и добиваться высоких результатов без перегрузок.
Стать автором МИФа
Каждая книга когда-то была рукописью. Присылайте свою.
Хочу издать книгу