Автор книг
Клика Бретт
brett_klika
Бретт Клика тренер в институте Human Performance Institute в Орландо. Он разрабатывает упражнения и планы тренировок для своих клиентов от профессиональных атлетов до топ-менеджеров корпораций. Бретт автор статей про интервальные тренировки… ещё
Автор книг
Клика Бретт
brett_klika
Бретт Клика тренер в институте Human Performance Institute в Орландо. Он разрабатывает упражнения и планы тренировок для своих клиентов от профессиональных атлетов до топ-менеджеров корпораций. Бретт автор статей про интервальные тренировки… ещё
Цитата
Согласно данным центров по контролю и профилактике заболеваний, регулярные тренировки — одна из самых эффективных мер для укрепления здоровья.
Главная книга
7 минут на фитнес
50 планов комплексных тренировок на 7 минут. Книга-шпаргалка для тех, кто хочет заниматься фитнесом дома. Все программы и упражнения подробно иллюстрированы.
Книги автора
50 интервальных тренировок для занятых людей
Стать автором МИФа
Каждая книга когда-то была рукописью. Присылайте свою.
Хочу издать книгу