Автор книг
Джиллиан Райли
Джиллиан Райли с 1982 года ведет консультации и организует семинары для людей, стремящихся бросить курить или взять под контроль свои пищевые привычки. Она и сама раньше много курила и регулярно переедала, поэтому использует в работе и собс… ещё
Автор книг
Джиллиан Райли
Джиллиан Райли с 1982 года ведет консультации и организует семинары для людей, стремящихся бросить курить или взять под контроль свои пищевые привычки. Она и сама раньше много курила и регулярно переедала, поэтому использует в работе и собс… ещё
Цитата
Чтобы изменения были долгосрочными, нужно получать больше удовольствия от умения контролировать себя, чем от постоянного переедания. Иначе надолго вас не хватит.
Главная книга
Как есть меньше
Эта книга поможет вам преодолеть пищевую зависимость, как бы она ни проявлялась. Вы сможете сбросить вес и удерживать его на стабильном уровне.
Стать автором МИФа
Каждая книга когда-то была рукописью. Присылайте свою.
Хочу издать книгу