Книги о долголетии
Книги для тех, кто планирует прожить как можно дольше и сохранить здоровье до глубокой старости. Вы найдете ответ на вопрос, какие обстоятельства — от рациона до жизненных установок — способствуют долголетию. Под обложками вас ждет множество рекомендаций по образу жизни, профилактике заболеваний, правильному питанию, спорту, медитации, сохранению интеллекта и памяти.
Китайское исследование: обновленное и расширенное издание
Колин Кэмпбелл и Томас Кэмпбелл
Результаты последних исследований о здоровом питании
Голубые зоны на практике
Дэн Бюттнер
Детальный план для долгой и здоровой жизни
Кишечник и мозг
Дэвид Перлмуттер
От автора бестселлера «Еда и мозг»
Transcend
Рэймонд Курцвейл и Терри Гроссман
Интересный формат — советы + диалог с аватарами из будущего
Китайское исследование
Колин Кэмпбелл
Переведена на 10 языков мира
Еда и мозг. Кулинарная книга
Дэвид Перлмуттер и Кристин Лоберг
150 рецептов полезных блюд
Зажги себя!
Джон Рэйти и Эрик Хагерман
Как физическая активность влияет на мозг
Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №6
Рюта Кавашима
Программа на два месяца всего по 5 минут в день
Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №5
Рюта Кавашима
Программа на два месяца всего по 5 минут в день
Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №4
Рюта Кавашима
Программа, рассчитанная всего на 5 минут в день
Растительная диета
Линдси Никсон
Подробный гид по растительной диете
Китайское исследование: простые и быстрые рецепты
Дэл Шруф и Лиэнн Кэмпбелл
Предисловие соавтора «Китайского исследования» Томаса Кэмпбелла
Мозг на пенсии
Андре Алеман
Как дожить до старости и сохранить интеллект и память
Китайское исследование на практике
Томас Кэмпбелл
Поможет прожить дольше
Голубые зоны
Дэн Бюттнер
Научное исследование привычек долгожителей
Полезная еда
Колин Кэмпбелл
Продолжение бестселлера «Китайское исследование»
100 самых полезных продуктов
Полезно — значит вкусно
Здоровые рецепты доктора Ионовой
Лидия Ионова
Здоровые привычки за 12 недель
Ешьте это, а не то
Олеся Гиевская
Ешьте это, а не то
Рецепты здоровья и долголетия
Лиэнн Кэмпбелл
Рецепты здоровья и долголетия
Здоровье начинается с правильной еды
Даллас и Мелисса Хартвиг
Здоровье начинается с правильной еды
Здоровые привычки
Лидия Ионова
Здоровые привычки
Болезни отменяются
Дин Орниш и Энн Орниш
Простые практики для борьбы с хроническими заболеваниями
Переходи на растительное
Лани Мюлрат
Путь к здоровой растительной диете
Как быть веганом
Элизабет Кастория
Поможет отказаться от продуктов животного происхождения
Сила растений
Рич Ролл и Джули Пайатт
Руководство по здоровому растительному питанию для всей семьи
Вилки вместо ножей на практике
Алона Пульде и Мэтью Ледерман
Пошаговый план по культовому фильму «Вилки вместо ножей»