Совершить заплыв

От автора бестселлеров «Я слышу вас насквозь» и «Как разговаривать с мудаками»

Бестселлер New York Times

Обновленное издание бестселлера

30-дневный план по преодолению зависимости от смартфона

Избавляемся от тревожности

Раскрывает практику осознанности и медитации

Как управлять страстью, чтобы она не стала разрушительной

Поможет развить эмоциональную устойчивость

Практические рекомендации и упражнения

Научит осознанному вниманию в эпоху информацион­ного шума

Самый веселый способ управиться с внутренними демонами

Поможет стать спокойнее и сосредо­точеннее

О психологии и психоанализе, счастье и любви, выборе, работе и творчестве

О счастье, спокойствии и осознанности

Как эмоции помогают добиваться успеха в долгосрочной перспективе

Эффективные методы борьбы со стрессом

Простые советы на каждый день

Поможет найти баланс между работой и личной жизнью

Все о тревожности и о том, как ею управлять

Лучшие статьи HBR про эмоциональный интеллект

6-недельный курс по развитию осознанности

Научит добиваться эффективности без стресса и вреда для здоровья

Измените привычный образ мышления, вызывающий стресс

6 глубоких уроков, которые помогут развить способность к самовыражению