Издательство «МИФ»
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги
Нет в наличии
Сила воли. Покетбук

Сила воли. Покетбук

Как развить и укрепить

Бумажная
Подписаться
Параметры книги
Размер
181x116x18
Вес
273

Серия книги

О книге

Главная книга о силе воли в удобном формате покетбука
От обладателя высшей награды Стэнфорда для преподавателей
На основе популярного 10-недельного курса
Главная книга о силе воли в удобном формате покетбука
От обладателя высшей награды Стэнфорда для преподавателей
На основе популярного 10-недельного курса

Силе воли учат в Стэнфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов — все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопатить чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития.

Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал — которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием «Сила воли». Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.

Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, — это была бы «Сила воли».

Теперь книга доступна в формате покетбука. Новый формат — для самых важных и любимых книг. Ничто не помешает наслаждаться чтением без компромиссов.

Что нас зацепило в книге

— Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.

— Позиция «10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить», как ни странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.

— Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс — снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.

Фишки книги

— Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.

— Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.

— В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет добиваться целей.

Серия

Рассылка

Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Цитаты из книги

Впечатления

  • Армен Петросян
  • Игорь Манн
  • Дамир Халилов
Армен Петросян
Владелец компании «Новый смысл» и автор блога «Жить интересно!»
Эта книга изменила мое представление о силе воли. Я познакомился с гибким, тренируемым навыком, способным значительно облегчить нашу жизнь.

Рассылка

Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

Как развить и укрепить
Как развить и укрепить
Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
Комплект «Сделай себя сам»
Бестселлер
-50%
Сила воли
Как развить и укрепить
598 ₽
1 195 ₽

С этой книгой покупают

Поможет избавиться от предубеждений, мешающих жить
Новый подход к избавлению от стресса
Мудрость для преодоления сложных жизненных ситуаций
Бестселлер
-75%
Суперобучение
Система освоения любых навыков: от изучения языков до построения карьеры
580 ₽
2 295 ₽
Руководство по чтению великих произведений (переиздание)
648 ₽
1 295 ₽

Компаниям

Все продукты МИФа для компаний — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Подробнее
Звоните или пишите Свете Кожевниковой,
продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее