Издательство «МИФ»
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги
Скоро
Нейрохакинг

Нейрохакинг

Пошаговая программа поведенческих изменений
Бумажная
Подписаться

О книге

О поведенческих изменениях — не через насилие над собой, а через понимание себя

В основе — психология и методы нейронаук

Упражнения и техники, основанные на доказательных методах психотерапии

Пошаговое руководство, которое поможет внедрить поведенческие изменения с помощью психологии и нейронаук.

Как мне измениться — один из наиболее частых запросов, с которыми люди обращаются к психологу. Добиться долгосрочных изменений в работе и жизни очень сложно. На пути много препятствий, которые устраивает нам собственный мозг. И для того чтобы начать путь к устойчивым внутренним переменам, нужно разобраться в принципах работы мозга. А еще очень важно понять себя, свои цели и ценности, заглянуть внутрь себя и научиться задавать правильные вопросы.

Бережно, нежно и спокойно Екатерина Онокой поможет вам определить ценности, найти мотивацию и преодолеть сопротивление на пути к переменам. Она предложит качественно иной подход к изменениям — не через насилие над собой, а через понимание психологии, своих ценностей и потребностей.

Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках
Png
Обложка книги в хорошем качестве
Хотите написать о книге «Нейрохакинг» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы
Если аудитория вашего блога более 20 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.
Png
Обложка книги в хорошем качестве
Напишите нам, почему тема книги может быть интересна вашим читателям. Нас интересует только ваше честное мнение о книге.
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках
Компаниям
Все продукты МИФа для компаний — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Подробнее
Звоните или пишите Свете Кожевниковой,
продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее