Комбо Покетов

Если вы читаете каждую свободную минуту и привыкли везде брать книгу с собой — компактный покетбук не займет много места и станет прекрасным компаньоном в путешествии или на прогулке. В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа. При этом мы сохранили качество наших книг. Под мягкой обложкой — белая бумага, ляссе и уникальный дизайн. Ничто не помешает наслаждаться чтением. Книги из этого комплекта помогут избавиться от саморазрушительного поведения, научиться правильно распределять свое время и сформировать полезные привычки, которые позволят управлять «гормонами счастья» без волшебной палочки.

В набор входят 3 книги.

«Выйди из зоны комфорта. Новый покетбук». Самая покупаемая в мире книга по личной эффективности. Эксперт в области психологии успеха Брайан Трейси более 30 лет исследовал вопрос распределения времени. Он включил в книгу 21 метод повышения личной эффективности и рассказал, как не откладывать важное на потом и успевать больше за меньшее время. Ключ к успеху — способность сосредоточиться. Вы узнаете, как приступить к работе, когда не хочется, где найти стимулы к действию и зачем нужна подготовка.

Способность осваивать новые навыки безгранична. Но нам никогда не удастся переделать все дела. Есть лишь один путь: изменить подход к работе, научиться правильно реагировать на поток обязанностей — и стать хозяином своего времени. Книга расскажет, как это сделать. «Не мешай себе жить. Покетбук». Печально осознавать, что мы не живем жизнью мечты только потому, что сами себе мешаем. В этой книге — 40 моделей саморазрушительного поведения (от зависимостей до прокрастинации) и практические рекомендации по их преодолению. Вы узнаете, как доводить начатое до конца, говорить «нет» и перестать общаться с теми, кто вас не ценит. Вы сможете обращаться к книге каждый раз, когда нужны совет и поддержка. Сможете не только изменить свое поведение, но и научитесь относиться к себе с добротой и пониманием.

«Гормоны счастья. Новый покетбук». Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все понимают, почему они выделяются, как работают и чем объясняются скачки в нашем настроении. Под обложкой — 45-дневный план формирования новых привычек и шаблонов поведения, которые запускают действие «гормонов счастья». Вы узнаете, как перепрограммировать мозг и активировать гормоны, которые делают вас счастливыми.

Для кого этот набор

Для всех, кто ищет способы повысить собственную эффективность. Для всех, кто хочет избавиться от негативных моделей поведения и изменить привычки, чтобы улучшить жизнь. Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.