Издательство «МИФ»
Книги
Курсы
Бизнесу
Издательство
Блоги
Нет в наличии
Библия велосипедиста
Библия велосипедиста
Перевод
Оригинал

Библия велосипедиста

Библия велосипедиста
Бумажная
Подписаться

О книге

Здесь изложена методика занятий велоспортом: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о выборе велосипеда и его подгонке, о снаряжении и многое другое

Эта книга поможет вам подготовиться к велосоревнованиям на разные дистанции. И даже если вы не участвуете в соревнованиях, то по крайней мере отточите технику.

Четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных помогут вам добиться самых высоких результатов.

Фишки книги

Это руководство (как и «Библию триатлета») написал один из самых известных в мире тренеров по триатлону.

Для кого эта книга

Для тех, кто уже занимается велоспортом.

Для тех, кто собирается им заняться.

Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Впечатления

  • Михаил Игнатьев
  • Олег Тиньков
  • Тудор Бомпа
  • Эндрю Хэмпстен
Михаил Игнатьев
профессиональный велогонщик, чемпион Олимпийских игр 2004 года в Афинах в гонке по очкам, бронзовый призер Олимпийских игр 2008 года в Пекине
Здесь проанализированы и описаны методы работы (физические, психологические, технические), на осознание которых мне потребовалось много времени, несмотря на то что я уже был профессионалом. Я доходил до понимания многих вещей методом проб и ошибок, а здесь все это уже есть в готовом виде. Пользуйтесь!
Рассылка
Картинка блока подписки на рассылку
Оставьте почту, чтобы узнать о выходе книг и скидках

Подборки

Исчерпывающее руководство
Библия велосипедиста. Секреты быстрого плавания. Позный метод бега (комплект из 3 книг)
Комплект из 4 спортивных книг
Бестселлер
Нет в наличии
Библия триатлета
Библия триатлета
Комплект из 3 спортивных книг

С этой книгой покупают

Управление энергией — ключ к высокой эффективности, здоровью, и счастью
Бег с Лидьярдом
От кресла бизнес-класса до Ironman
Как плавать лучше, быстрее и легче.
Я здесь, чтобы победить
Компаниям
Все продукты МИФа для компаний — усилить бренд, прокачать команду и войти в историю
Подробнее
Звоните или пишите Свете Кожевниковой,
продюсеру корпоративных проектов издательства МИФ
Подробнее